Kilo verme suyu - Yemeği
Çok fazla kilo vermek istiyorum. Yağ çok çirkin. Akşam yemeğini atlamak, gece yarısı atıştırmaları, atıştırmalıkları durdurmak ve yağ azaltıcı egzersizler yapmaktan başka seçeneğim yok, ancak gece yemek yemiyorsanız acıkmak kolaydır. Birkaç bardak meyve ve sebze suyu yaptıktan sonra midenizi besleyebilir ve kilo verebilirsiniz.Aslında bunu içmek zor değil çünkü çok fazla meyve var ve acı kabak tadı belli değil. Her neyse, bu şeyin standardı yok, sadece sevdiğin şeyi ye. . Umarım 30 kedi kaybedebilirim Acı kabak Bir domates Dört Portakal İki elma Bir kivi Üç yoğurt Dört bardak C'estbon maden suyu Küçük şişe
Aşama 1
Tüm malzemeleri tuzlu suya batırın ve yıkayın
Adım 2
Tüm malzemeleri parçalara ayırın
Aşama 3
Bir kez koyduğunuzda yenemezsiniz, böylece malzemenin yarısı ile iki kez yenebilirsiniz.
4. adım
Malzemelerin yarısını, iki bardak yoğurdu ve yarım şişe suyu kırın.
Adım 5
Sarhoş olmaya hazır, bitiremezsen buzdolabına koy
