Soğan karışık mantar - Yemeği
"Soğanlar kan şekerini düşürebilir ve soğanlar kanser oluşumunu azaltabilen bir peptid maddesi içerir. Mantar, üç yüksek seviyeyi düşürmek için iyi bir üründür ve ayrıca detoksifiye edip kilo verebilir. Mantarla karıştırılmış soğan, ilkbahar ve yaz aylarında ferahlatıcı bir iştah açıcıdır. " Malzemeler
- soğan Bir
- Mantar Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Şeker Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- sirke Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- diğer Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 adet soğan, bir adet yeşil biber, biraz frenk soğanı mantarı önceden ıslatın.
-
Mantarı yıka, soğanı ve yeşil biberi doğrayıp frenk soğanı dilimlere ayır.
-
3 Mantar 1 dakika sıcak suda haşlanır, bir süre sonra mantarın tadı daha gevrek olur.
-
4 Kesilmiş malzemeleri tuz, şeker, tavuk özü, hafif soya sosu, sirke, susam yağı, kırmızı biber yağına koyun ve iyice karıştırın ~ son olarak kişnişi ekleyin.
-
5 bitmiş resim
-
6 bitmiş resim
Kırmızı maya pirinç topları
önceki
