1. Mantarların köklerini çıkarın, yırtın ve lahanayı yıkayın.
2. Tavayı ısıtın ve biraz zeytinyağı verin. Sarımsak dilimlerini ekleyin ve soteleyin.
3. Mantarları ekleyin ve yumuşayana kadar kızartın, lahanayı ekleyin
4. Kırılana kadar eşit şekilde karıştırarak kızartın
5. Tuz ve MSG ekleyin ve iyice karıştırın
6. Lezzetli bir düşük kalorili lahana kızarmış mantar hazır
7. Ben Lin Xiang, Xiangha'ya birlikte iletişim kurmak için gelin!