kırmızı fasulyeler
50 gram
Lotus tohumları
12 kapsül
Takviyeler Suya uygun darı 20g yapışkan pirinç 20g Kırmızı fasulye ve nilüfer tohumu lapası nasıl hazırlanır 1 Malzemeleri hazırlayın 2 Lotus tohumlarını ve kırmızı fasulyeleri yıkayın 3 İki çeşit pirinç yıkayın 4 Hepsini bir tencereye koyun ve kaynatın 5 Köpüğü sıyırın ve küçük bir ateşe dönüştürün 6 Kalın olana kadar pişirin