Tatlı üzümlü muzlu smoothie - Yemeği
Üzüm kabuğu, küçük kan damarlarını ve anti-inflamatuar koruma etkisine sahip olan, pulpadan daha fazla antosiyanin içerir. Üzüm çekirdeği antioksidandır ve serbest radikalleri temizler ve serbest radikallerin insan hücrelerine zarar vermesini önler. Bu yüzden üzüm ve kabuğundan meyve suyu yapmak harika olur ~ Muzlu süt ile de süper lezzetlidir. üzüm 170 g muz 1 Şeker bir miktar Buz küpü bir miktar
Aşama 1
Tüm malzemeleri hazırlayın
Adım 2
Muzları soyun ve dilimleyin, üzümleri pişirme kabına koyun.
Aşama 3
40 saniye çalıştırmak için 12 vites (en yüksek vites) seçin
4. adım
Çalıştırdıktan sonra süt, muz, şeker ve buzları ekleyin
Adım 5
Çalıştırmak için soğuk içecek düğmesini seçin
6. Adım
Dök ve iç Bebek Japon Tofu
Sonraki
