Karides, Kış Kavun ve Havuç Lapası - Yemeği
Karides, bebeklerin demir ve kalsiyum takviyesi yapmasına, fiziksel gelişimi desteklemesine ve çiğneme yeteneklerini kullanmasına yardımcı olabilecek oldukça besleyici bir besindir! Havuç karaciğeri besleyebilir, görüşü iyileştirebilir, ısıyı giderebilir ve detoksifiye edebilir ve ayrıca vitamin bakımından zengindir. Kış kavunu daha fazla protein, mineral ve diğer besinler içerir.Kahvaltıda bu yulaf lapasından bir kase harika! Taze karides 4 Kış kavunu Doğru miktar havuç Doğru miktar Pirinç Küçük bir kase
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın, karidesin başını ve kuyruğunu önceden çıkarın ve karidesleri küçük parçalar halinde kesin.
Adım 2
Pirinci bir tencerede soğuk su altında yıkayın.
Aşama 3
Kış kavunu ve havuç küçük parçalara bölünür
4. adım
Pirinci yumuşayana kadar haşlayın, havuç ekleyin ve birlikte pişirin
Adım 5
Yumuşayana ve çürüyene kadar kaynatın, kış kavunu ekleyin ve 2 dakika pişirin
6. Adım
Doğru miktarda tuz, siyah susam ceviz yağı hazırlayın
7. Adım
Son olarak karidesleri ekleyin ve bir dakika pişirin, tavaya biraz tuz ekleyin
8. Adım
Siyah susam ceviz yağı ile bir kaseye dökün
9. Adım
Kokulu
