Pansa balığı ve sebze salatası - Yemeği
Bu basit ve az yağlı bir sebze salatasıdır.Geniş karışık sebze sosu, salata sosu kadar yağlı değildir ve salata sosuna göre daha az yağ ve şeker içerir. Elbette balığı en sevdiğiniz balık veya tavuk eti ile değiştirebilirsiniz. Pangasius 1 domates 1 parça Marul 2 tablet soğan 1/5 kırmızı biber Yarım yeşil biber Yarım Küçük yeşil limon 2 parça Karabiber Doğru miktar tuz Doğru miktar Japon usulü karışık sebze sos 3 kaşık sıvı yağ Doğru miktar
Pençeleri çözün, suyla yıkamayın, nemi emmek için mutfak kağıdı kullanın 3
Balıklar tuz ve karabiber ile yarım saat marine edilir.
Tencereye yağı koyun ve balığı iyice pişene kadar kavurun, isterseniz altın sarısı yakabilirsiniz.
Sebzeleri kesin ve bir kenara koyun
Batı marul küçük parçalara kıyılmış
Sebzeleri marulun üzerine koyun, balığı küçük parçalara ayırın ve balığın üzerine limon sıkarak salata sosu ile gezdirin.
Karışık Meyve Salatası
Sonraki
