İki küçük mango ve bir kutu süt hazırlayın (yoğurt, yoğurdun sütten daha yüksek kaloriye sahip olduğu anlamına gelir)
Doğranmış mangoyu sütle birlikte mutfak robotuna koyun, daha sonra kullanmak üzere doğranmış mangoları saklayın.
Milkshake püresini fincana dökün ~ Küp küp doğranmış mangoyu koyun.
Sadece nane yapraklarıyla süsleyin ve lezzetli yemeklerin tadını çıkarın- ()