Patates yahnisi - Yemeği
Patates, insan vücuduna özel koruyucu etkilere sahip büyük miktarda mukus proteini sağlayabilir. Sindirim sistemi, solunum yolu ve eklem boşluğunun yağlanmasını teşvik edebilir, kardiyovasküler ve sistemde yağ birikimini önleyebilir ve kan damarlarının esnekliğini koruyabilir. Domates, kolesterolü düşürüp damar sertliğini önleyebilen C vitamini, b vitamini ve likopen bakımından zengindir.Bu nedenle patates ve domates kombinasyonu lezzetli ve besin değeri yüksektir.Bir yaşındaki bebeklere takviye olarak iştah ve tat tomurcuklarını artırabilir. Direniş yok. Pirinç Standart küçük ölçü kabı İmparator Sosis 1-1.5 kök Patates 1 parça domates 1 parça doğranmış yeşil soğan Doğru miktar Zencefilli soğan kıyılmış sarımsak Doğru miktar tuz Doğru miktar soya sosu Doğru miktar Soya sosu Doğru miktar
Aşama 1
Patatesleri soyup iri parçalar halinde doğrayın, bir tarafını soğuk suyla durulayın ve bir kenara koyun. Doğranmış yeşil soğan, zencefil, yeşil soğan ve kıyılmış sarımsağı hazırlayın, domatesleri yıkayın ve sosisleri dilimleyin.
Adım 2
Zencefil, arpacık soğanı ve sarımsak ile yağı ısıtın, güzel kokulu soteleyin, patatesleri ekleyin ve renk ve tazelik için biraz koyu soya sosu ile kızartın.
Aşama 3
Tüm malzemeleri pirinç pişiriciye koyun, doğru miktarda hafif soya sosu, doğru miktarda su ekleyin, sadece pirinci kapatın, çünkü domatesler su bakımından zengindir, bu yüzden çok fazla su eklemeyin, aksi takdirde tadı etkileyecektir.
4. adım
Tencereden bir kaseye koyabilir ve tabağa tokayı takabilirsiniz.
Adım 5
Şekli de girebilirsin, daha iyi görünecek Domuz Eti Kavrulmuş Pirinç
Sonraki
