Çinko katkılı deniz tarağı eriştesi bebekler için sağlıklı tarifler - Yemeği
Deniz ürünleri, çocukların çinko takviyesi, büyümesi ve gelişmesi için her zaman ilk tercih olmuştur. Daha önce kamuya açık bir hesapta buharda pişirilmiş bir istiridye yumurtası yazdım. Birçok anne çocuklarının çok sevdiğini söyledi. Bugün istiridye kullanarak çinko takviyesi yapıyorum Deniz mahsullü erişte, lezzetli ve iştah açıcı. 1 yaşından küçük bebekler yiyebilir Deniz mahsulleri artık iri bebeklerin patenti değil, bu sayede bebeklerin çinko takviyesi için bir başka lezzetli tarif daha var. Lezzet taçlarının istiridyelerine "dünyanın en iyi tazesi" denir. Aslında, karides eti yaptığımda tadı güzel, ama ne kadar taze olursa o kadar iyi! Sebzeler için güzel renkli biberleri seçtim.Zengin vitaminleri, istiridye içindeki eser elementlerin ve proteinlerin emilimini ve kullanımını artırabilir. Bebek maması takviyesi olarak birkaç kez renkli biber kullandım ve arka plandaki bazı anneler onlara neden renkli biber verdiğimi soracaklar. Baharatlı mı olacak? Renkli biberler tatlıdır ve tabii ki acı biberlerin aksine baharatlı değildir. Renkli biber seçerken renk ne kadar koyu olursa o kadar iyidir ve olgun tatlı biber daha yüksek besin içeriğine sahiptir. A vitamini ve C vitamini sıradan sebzelerden çok daha yüksek olan vitaminler ve eser elementler bakımından zengindir ve sebzelerde ilk sırada kapsamlı vitamin içeriği bulunur. istiridye 8 yeşil biber 15 gram Sarı biber 15 gram kırmızı biber 15 gram Tel şehriye 20 gram soğan 10 gram
Aşama 1
Referans yaş: Gıdaya alerjisi olmayan 11 aylıktan büyük bebekler İçindekiler: 8 istiridye, 15 gr yeşil biber, 15 gr kırmızı biber, 15 gr sarı biber, 10 gr soğan, 20 gr kuru erişte Pişirme süresi: 20 dakika Zorluk analizi: temel
Adım 2
İstiridye yüzeyine yapışmış silti temizlemek için bir fırça kullanın. İpuçları: Pürüzsüz ve parlak bir kabuğa ve nispeten düz bir şekle sahip istiridye seçin, bu yüzden onları canlı olarak satın almalısınız. Kabuğa elinizle dokunun ve hemen kapatılabilen kabuk taze ve canlıdır. İpuçları: İstiridyelerin kendisi çok lezzetlidir.Bu kase erişte 1 yaşından küçük bebekler tarafından da yenebilir, pişirirken tuz eklemeye gerek yoktur. İpuçları: Satın alınan istiridye ilk önce 2-3 saat ılık tuzlu suda bekletilir ve ara sıra karıştırılır.Bu, esas olarak çamurlu istiridyeleri temizlemek içindir.
Aşama 3
Tencereye temiz su dökün, yıkanmış istiridyeleri ekleyin, tencerenin üzerini kapatın ve ateşi açın. İstiridye tamamen açılana kadar pişirin.
4. adım
Suyu boşaltın ve deniz tarağı etini çıkarın.
Adım 5
İstiridye etini kıyılmış parçalar halinde doğrayın. İpuçları: İstiridye kabuklu deniz ürünüdür. Lezzetli ete, yüksek protein içeriğine, yüksek çinko içeriğine ve düşük yağ içeriğine sahiptir. İnsan vücudu tarafından kolayca sindirilir ve emilir. Kalsiyum, magnezyum, demir ve diğer birçok temel eser element içerirler. Ucuzdurlar. İyi malzemeler.
6. Adım
Yeşil biber, kırmızı biber, sarı biber ve soğanı doğrayın.
7. Adım
Sıcak tavaya biraz yağ ekleyin, doğranmış soğanı ekleyin ve güzel kokusu olana kadar karıştırın.
8. Adım
Doğranmış renkli biberi ekleyin ve kırılıncaya kadar kızartmaya devam edin. İpuçları: Renkli biberler parlak renklidir ve A, B ve C vitaminleri bakımından zengindir.Kırmızı biberler bir çeşit biber püresinin yanı sıra bol miktarda potasyum ve C vitamini içerir.
9. Adım
Kaynatmak için uygun miktarda sıcak su ekleyin.
10. adım
Kırık erişteleri ekleyin ve 2 dakika pişirin. İpuçları: Erişte nispeten uzun olduğu için, eğer kırmazsanız, bebeklerin 1 yaş içinde yemesi çok zor olacaktır.Küçük parçalara ayırın, böylece bebeğin daha kolay çiğnemesini sağlayın.
11. adım
Erişte neredeyse piştiğinde istiridye ekleyin.
Adım 1/2
Tencerede çorba hala kaynarken, bebek tencerede sağlam durdu ona küçük bir kase servis ettim ve kasedeki erişteler hala buğulanıyordu Küçük adam dikkatlice çorbadan bir yudum aldı. Uzun bir iç çekişle annemin şehriye çorbası gerçekten taze ve ben de bebeğin tatmin edici küçük ifadesine bakarak sarhoştum. Soslu ördek başı sote
önceki
