Sarımsaklı Brokoli - Yemeği
Brokoli besin açısından zengindir, protein, şeker, yağ, vitamin ve karoten içerir ve besin bileşenleri benzer sebzeler arasında ilk sırada yer alır ve "sebze tacı" olarak bilinir. Sarımsaklı brokoli yapımı kolay ve tadı kolay değil.Çin Yeni Yılında daha büyük balık ve et var, hafif bir sebze yemeği yiyelim. Brokoli 400 g Sarımsak 6 yaprak Yemeklik yağ Doğru miktar istiridye sosu 1 kepçe tuz bir miktar
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın, brokoli çiçeklerini kırın ve temizleyin. Sarımsakları soyun.
Adım 2
Sarımsakları kıyın ve kenara koyun.
Aşama 3
Brokoliyi 2 dakika kaynar suda haşlayın.
4. adım
Tencereye uygun miktarda yemeklik yağ dökün ve kıyılmış sarımsağı soteleyin.
Adım 5
Brokoli ekleyin ve kavurun.
6. Adım
Bir kaşık istiridye sosu ekleyin ve kızartmaya devam edin.
7. Adım
Servis yapmadan önce tadına bakmak için tuz serpin.
8. Adım
Tamamlanmış ürün
