Izgara tavuk göğsü ve avokado renkli sebze salatası - Yemeği

120 gram tavuk göğsü (üç kişilik, kahvaltı ise 40 gramdan fazla olmamak üzere) avokado ve yarım kırmızı lahana gram başına 6 adet kiraz domates gram başına 6 adet yemek kırmızı barbunya fasulyesi mısır taneleri (önceden pişirilmiş) 50 g Sunkist, limon, 1 salata, marul, 1 zeytinyağı, 2 kaşık kırmızı şarap, uygun miktarda biber, uygun miktarda bal, uygun miktarda yemek, uygun miktarda taze biberiye
  • 1. Limon kabuğunu ince tuzla yoğurun, yıkadıktan sonra rendeleyin ve çok ince limon kabuğunu silin. Tavuk göğsünü tuz, kırmızı şarap, biber, limon kabuğu rendesi ve limon suyuyla 10 dakika marine edin.

  • 2. Son olarak bir kaşık zeytinyağı dökün ve tavuk göğsünü yumuşatmak için yavaşça yoğurun. Bir fırın tepsisine koyun, üzerine limon kabuğu rendesi, biberiye serpin ve 15 dakika 180 derecede pişirin.

  • 3. Avokadoyu dilimleyin, salata yemeklerini yıkayıp hazırlayın ve hepsini büyük bir salata kasesine koyun

  • 4. Salata olarak da bilinen çok amaçlı salata suyunu karıştırmaya hazır, tarif: yarım limonu sıkın, büyük bir kaşık zeytinyağı, bir kaşık bal karıştırın ve iyice karıştırın

  • 5. Izgara tavuk göğsünü küçük parçalar halinde kesin, bir salata kasesine koyun, salata suyunu dökün, iyice karıştırın ve servis yapın.

  • Portakallı Tavuk ve Sebze Salatası
    önceki
    Buzlu bal çeri domates
    Sonraki
    Ballı Pastırma Renkli Sebzeli Rulo
    Fırında Bacon Vişneli Domatesli Rulo
    Kaktüs Meyveli Kurabiye
    Kaktüs Meyveli Çilekli Yoğurt
    Köri domuz eklemi
    Kızartma domuz eklemi
    Codonopsis yam ve wolfberry domuz parmak eklem çorbası
    Bal sosu
    Kaya şekeri kavrulmuş parmak eklemi
    Kızarmış Toynak
    Soya sosu
    Kurutulmuş Bambu Çekimleri
    To Top