salatalık
100 gram
Mantar
30 g
soya peyniri
400 g
Takviyeler: yağ, tuz, soya sosu, yeşil soğan, tavuk, tavuk Salatalık mantarlı tofu nasıl karıştırılır 1 Salatalığı yıkayın 2 Salatalığı küçük parçalar halinde kesin 3 bir parça tofu 4 Tofuyu küçük parçalar halinde kesin 5 adet doğranmış yeşil soğan 6 Islatılmış mantar 7 Tencereye uygun miktarda yağ dökün ve 8 Doğranmış yeşil soğanı ekleyin ve kavurun 9 Tofu küplerini koyun 10 Biraz tuz ekleyin 11 Biraz soya sosu ekleyin 12 Salatalık ve mantarı koyun 13 Uygun miktarda tavuk özü ekleyin 14 Biraz susam yağı ekleyin ve pişirmeye hazır 15 Tabakta besleyici yemekler yiyebilirsiniz