"~ Düşük yağlı ve düşük kalorili ~ lezzetli ~ diyet yemeğine uyulması zor olan diyet öğünü değiştirin." Malzemeler
makarna 150 g
sığır eti 70 g
havuç 70 g
Shiitake 7 parça
Aksesuarlar
salatalık 50 gram
Karabiber sosu 10 g
Işık Damak zevki
kızartmak Zanaat
Yirmi dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk
1 Suyu kaynatın, shiitake mantarlarını haşlayın ~ Shiitake mantarlarını bir süre suda bekletin ~ Aynı zamanda hazırlanan havuçları ve sığır etini doğrayın.
2Buz havuç.
3 Kıyma dana eti.
4 Shiitake mantarlarını çıkarın ve bir kenara koyun.
5 Tencereye makarna. Biraz tuz ~ biraz yağ koyun.
6 Bir tencerede yağ daha kızdırın, dana eti ve havucu doğrayın ve birlikte kızartın - sığır eti rengi değiştikten sonra karabiber sosu ekleyin - küçük bir kaşık - eşit şekilde karıştırmaya devam edin, mantar ve küp küp doğranmış salatalığı ekleyin - kızartmaya devam edin Salatalığın rengi biraz değiştikten sonra ateşi durdurun ve saksıdan çıkın. Aynı zamanda makarna da pişirilir ~ Tencereyi alın ~ Tabağı ayarlayın ~
İpuçları
İstediğiniz çeşitli malzemelerle değiştirebilirsiniz ~ Daha az tuz ~ Yağ azaltma sırasında daha az tuz kullandığınızdan emin olun ~