Canlılık dolu - Yemeği
"Kinoa ve yam lapası, çok fazla zaman harcamak istemeyen, yüksüz beslenme ve sağlık yemek isteyenler için. Kinoa (tahıl yakut) unvanı olarak bilinir, diyet lifi tatlı patatesin 7 katıdır ve kalsiyum pirinçtir Protein, sığır etinden 50 kat daha yüksektir ve insan vücudunun ihtiyaç duyduğu 8 çeşit amino asit içerir.Yamın dalak ve mide özellikleri ile birlikte besleyici ve sağlıklıdır.Önemli olan tadı güzel ve pişirilmesi çok basit ... " Malzemeler
- Üç Renkli Kinoa Doğru miktar
- Demir Çubuk Yam Bir
- Yağsız et Doğru miktar
- Dilimlenmiş zencefil 3 dilim
- Orijinal Damak zevki
- tencere Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 İhtiyacınız olan malzemeleri hazırlayın ve eti biraz soya sosu ile marine ederek daha lezzetli hale getirin
-
2 Yam beş dakika pişirilir ve ardından üç renkli kinoa
-
3 Kinoayı yaklaşık 15-20 dakika pişirin, yağsız eti koyun, pişince ocağı kapatın, aksi takdirde etin tadı eskiyse güzel olmaz.
-
4Bu kase besleyici ve lezzetli, gün boyu canlılık dolu
