Lotus çekirdeği
10 g
Su miktarı Ateş nilüfer çekirdeği çayı nasıl temizlenir 1 Lotus tohumlarını nilüferden soyun. 2 Lotus tohumlarını soyarken lotus çekirdeğini küçük bir kaseye koyun. 3 Biraz kaynar su yaklaşık 500 ml kaynatın. 4 Lotus tohumu kalbini tencereye dökün. 5 Su yeşile dönene kadar kaynatın. 6 Ocağı kapatın, kapağı bir süre kapatın, ardından soğumaya bırakın ve doğrudan içirin.