Brokoli ile Kızarmış Domuz Göbeği - Yemeği
"Uzun zamandır fırının etrafında dönmeyeli uzun zaman oldu. Brokoli ve havuç, sofralarımızda sıklıkla görülen sebzelerdir.Domuz göbeği, midesi zayıf insanlar için oldukça uygundur. Tadı güzel ~~ " Malzemeler
- Brokoli 1/2 parça
- havuç Yarım kök
- Domuz göbeği 200 g
- tuz Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- Sarımsak 1 yaprak
- zencefil 2 tablet
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Pişmiş domuz göbeğini, tercihen sindirimi daha kolay olan kötü pişmiş domuz eti hazırlayın.
-
2 Brokoliyi yıkayın, küçük saplara bölün, havuçları yıkayıp dilimleyin, zencefil ve sarımsağı dilimleyin.
-
3 Tavaya uygun miktarda bitkisel yağ dökün ve ısıtın.
-
4 Zencefil ve sarımsağı ekleyip güzel kokulana kadar soteleyin.
-
5 Domuz göbeğini ekleyin, biraz pişirme şarabı dökün ve kavurun.
-
6 Sonra havuçları ve brokoliyi tavaya dökün ve eşit şekilde karıştırarak kızartın.
-
Yeterli miktarda su ekleyin, kapağı kapatın ve bir süre pişirin.
-
8Son olarak tadına tuz ekleyin.
İpuçları
Brokoli, kalsiyum emilimini etkileyen oksalik asidi çıkarmak için beyazlatılabilir ve daha sonra kızartılabilir. Brokoli pek çok besini yok edeceği için uzun süre pişirilmemelidir. Domuz göbeği dalağı ve mideyi canlandırır, midesi kötü olan ve bebekleri yemek için çok uygundur ancak pişirilmeleri gerekir. Çiftlik evi macunu tofu
önceki
Yangcheng Gölü tüylü yengeçler
Sonraki
