Kıyılmış karabiber (az yağlı diyet versiyonu) - Yemeği
300 gram yam maması, 2 çay kaşığı doğranmış biber, doğranmış yeşil soğan, biraz soya sosu, biraz kolza yağı, biraz tuz 1g
1. İpliği soyun, yıkayın ve daha sonra kullanmak üzere dilimleyin
2. Yarım tencere su pişirin, tuz ve birkaç damla susam yağı ekleyin
3. Kaynattıktan sonra yam ekleyin ve pişirin
4. Çıkarın ve tabağa koyun
5. Doğranmış yeşil soğanı hazırlayın ve bir kaseye koyun
6. Tencerede biraz sıvı yağı içene kadar kaynatın
7. Yeşil soğan kasesine dökün
8. Hafif soya sosu ve doğranmış biberi ekleyin, iyice karıştırın
9. Sadece ipliğin üstüne dökün
10. Bitmiş çizim
