Üç fasulye çorbası - Yemeği
"Yaz havası, güneşli ve yağmurlu günler, yüksek nem, insan vücudu nemli kötü hissetmek için daha kolay, diyet hafif ve daha az yağlı olmalıdır. Üç fasulye çorbası önerin: beyaz mercimek, kırmızı fasulye, maş fasulyesi ve Yulaf lapası pişirmek ve birlikte içmek, günde küçük bir öğün yemek rutubeti giderebilir, dalağı ve yangı yenileyebilir. " Malzemeler
- kırmızı fasülye 30 g
- yeşil fasulyeler 30 g
- Beyaz mercimek 30 g
- kristal şeker Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1Adzuki fasulyesi, maş fasulyesi ve beyaz mercimek 12 saat önceden ıslatılır.
-
2 Fasulyeleri ıslatın ve sonra suyla yıkayın.
-
3 Düdüklü tencereye koyun, SAIC'i yüksek ateşe getirin, kısık ateşe çevirin ve fasulyeler yumuşayıncaya ve çürüyene kadar 20 dakika pişirin.
-
4 Zevkinize göre, uygun miktarda kaya şekerini ekleyin ve her gün rutubeti gidermek ve yangı beslemek için küçük bir öğün yiyin.
