Havuç kereviz lapası - Yemeği
"Kereviz yüksek lifli bir besindir. Sindirimden sonra bir tür odunsu iplik veya bağırsak yağı üretir. Bu tür bir malzeme antioksidandır. Kereviz yüksek demir içeriğine sahiptir ve kadınların adet kan kaybını destekleyebilir. Gözleri parlak, saçları siyah ve parlak hale getirebilir. Kereviz ayrıca mideyi güçlendirme, idrar söktürme, kanı temizleme, kan basıncını düşürme ve sakinleştirici etkilere sahiptir. " Malzemeler
- Pirinç 125 gram
- havuç 80 gram
- kereviz 80 gram
- domates 1 parça
- Tavuk Özü Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Susam yağı Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- buhar Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 malzeme;
-
2 Havuçları soyun ve küçük parçalar halinde kesin, kerevizi küçük parçalar halinde kesin;
-
3 Domatesleri soyup tohumlayın ve küçük küpler halinde kesin;
-
4 Pirinci su ekleyin ve yaklaşık 40 dakika orta kalınlıkta yulaf lapasında pişirin;
-
5 Havuç, kereviz ve domatesi ekleyip iyice karıştırın ve 2 dakika pişirin;
-
6 Son olarak tuzu, tavuk özünü tatlandırın ve biraz susam yağı ekleyin.
Kabak Kar Mantarı Congee
önceki
Sidney Lahana Suyu
Sonraki
