Brokoli
1 parça
tavuk göğsü
60 g
Aksesuarlar: yağ, tuz, hafif soya sosu, sarımsak, sarımsak Kıyılmış tavukla karıştırarak kızartılmış brokoli 1 Brokoliyi küçük parçalar halinde kesin 2 Brokoliyi durulayın ve soğuk suya koyun. 3 Kıyılmış haşlanmış tavuk göğsü (ne kadar ince olursa o kadar iyi) 4 Yırtık tavuk göğsünü tencereye geri dökün ve iyice karıştırın (istediğiniz gibi baharatlayabilirsiniz, sadece tuz ve biraz soya sosu ekliyorum) 5 Sıcak bir tavada yağı ekleyin, sarımsağı soteleyin, ardından brokoliyi dökün ve kızartın 6 Sote ettikten sonra tadı tuz ve hafif soya sosu ekleyin 7 Son tabak servise hazır