Yağ kaybetseniz bile yiyebileceğiniz yulaf ezmeli tartlar - Yemeği

Süper basit az yağlı ve yüksek proteinli yulaf ezmeli turtalar kahvaltı veya akşam yemeği için çok uygundur. Suçluluk duymadan besleyici ve sağlıklı bir tatlıdır. Tadı iyileştirmek için şeker ikamesi (luo han guo gan) ekledim.Şekeri yemeyi önemsemeyen arkadaşlar aynı miktarda beyaz şekere dönüşebilirler.Şekeri başarıyla bıraktıysanız koymamayı tercih edebilirsiniz. ps. Kullandığım şeker ikamesi, normal beyaz şekerle aynı tatlılığa sahip.Şeker ikameniz 1: 1 tatlılık değilse, ambalajın üzerindeki orana göre dönüştürmeniz gerekir. Malzemeler 6 yumurtalı tart. Muffin kalıpları ile yaptım, özel tart kalıplarına da geçebilirsiniz. Yumurtalı tart ambalajı Anında yulaf 110 gram Yumurta 1 parça Yumurtalı Tart Sıvı Süt 100 gram Yumurta 1 parça Şeker ikamesi / şeker 15 gram
  • Tüm malzemeleri hazırlayın.

  • Önce yumurtalı tart kabuğunu yapalım. Yulaf ezmesine bir yumurta çırpın, karıştırın ve iyice karıştırın. Ezilmiş yulaf ezmesi sert bir hamur gibi görünüyor.

  • Turta kabuğunu 6 eşit parçaya bölün ve yulaf püresini elinizle veya bir kaşığın arkasıyla kalıba eşit şekilde bastırın. Sıkıştırılacak ve boşluksuz olacak şekilde tabana dikkat edilmeli, yumurtalı turtanın taşmasını önlemek için kenar mümkün olduğu kadar yüksek olmalıdır. Ayrıca kenarların düzgün olmasına da dikkat edin, aksi takdirde yumurtalı tart sıvısı döküldüğünde kısa tahta etkisi meydana gelecektir. (Yukarıdaki resmin sol alt köşesi tipik bir negatiftir)

  • Şekilli yumurtalı tart kabuğu. Fırını önceden 180 derece ısıtın, yumurtalı tart kabuğunu koyun ve 10 dakika pişirin.

  • Turta kabuğunu pişirme sürecinde ekşi sıvıyı yapmaya başlayabiliriz. Süte başka bir yumurta ve şeker ikamesi / şeker ekleyin ve iyice karıştırın. (Şekeri tamamen eritmeye dikkat edin)

  • Bir önceki adımda hazırlanan ekşi sıvıyı tart kabuğuna yavaşça dökün. Turta kabuğunun kenarı yeterince yüksek değilse veya delikler varsa, turta sıvısı taşacaktır. Ama endişelenmenize gerek yok, bu kalıp sökmeyi, tadı değil, sadece estetiği etkileyecek. (Sol alt köşedeki gerçekten trajik.)

  • Fırını önceden 200 derece ısıtın, yumurtalı turtaları içine koyun ve üstte ve altta 20 dakika pişirin ve hazır ~

  • Elinize bir tabak koyun, güzel bir arkadaş çevresi gönderin ve yemeye başlayın. En iyisi sıcakken yemek ~

  • Süper yumuşak ve pürüzsüz Portekiz yumurtalı tart (tam yumurtalı versiyon) acemi dostu "KFC"
    önceki
    High Edition KFC Portekiz Yumurtalı Tart
    Sonraki
    Yumurtalı Tart Kabuklu Kırmızı Fasulye Gevreği
    Süper basit yumurtalı tart (hafif krema gerekmez)
    Yumurtalı turtalar ~ pürüzsüz ve yumuşak turtalar ~ yumurtalı tart kabuğu seçimi
    Galanz mikrodalga fırın evde mangal, şiş ve mangal yapar
    Mikrodalga yumurtalı turtalar hızlı ama tembeldir
    Süper basit mikrodalga kek
    `` Tereyağsız Mikrodalga Kontrol '' Çerezler
    Mikrodalgada pişmiş tatlı patates
    Yemek için çok fazla elma varsa ne yapmalı Mikrodalgada pişmiş elma cipsini deneyin!
    Konveksiyon fırın versiyonu pişmiş pizza (tembel versiyon)
    El kırık mikrodalga gözleme
    Muhallebi Tost Pudingi
    To Top