ıspanak
250 g
Aksesuarlar: yağ, tuz, sarımsak, 2 monosodyum glutamat, yarım çay kaşığı şeker, 1/3 çay kaşığı Ispanak nasıl karıştırılır 1 Bir avuç ıspanak hazırlayın. 2 Ispanağı bölümlere ayırın. 3 Ispanağı yıkayın. 4 Bir tencereye su ekleyin ve kaynatın. 5 Ispanağı ekleyin. 6 Ters çevirin. 7 Bir veya iki dakika kaynatın. 8 Kuru suyu çıkarın. 9 Bir tavada yağı ısıtın, sarımsak dilimlerini ekleyin ve güzel kokana kadar soteleyin. 10 Ispanak ekleyin. 11 Biraz tuz ekleyin. 12 Biraz monosodyum glutamat ekleyin, şekerle tatlandırın ve iyice karıştırın. 13 Tabağı servis edin.