Soya proteini ve marul ile kızarmış hardal - Yemeği

Malzemeler

Marul

1

Hardal

50 gram

Soya proteini

30 g

Takviyeler, yağ, tuz, tavuk özü, doğru miktarda

Marul hardal soya proteini ile nasıl karıştırılır 1 İçindekiler: marul (soyulmuş), kıyılmış hardal, soya proteini (ıslatılmış yumuşak)

2 Soyulmuş marulu yıkayın.

3 Doğrama tahtası üzerinde dilimler halinde kesin ve bir kenara koyun.

4 Yağı bir tencerede ısıtın, ıslatılmış soya proteinini ekleyin ve kızartın.

5 Sonra kesilmiş marulu karıştırın ve kızartın.

6 Ardından hardal dilimlerini karıştırın ve kızartın.

7 Son olarak biraz tuz ekleyin.

8 Uygun miktarda tavuk özü ekleyin.

9 Baharatlayın ve iyice karıştırın, servis yapın.

10 Tencereyi çıkarın ve bir tabağa servis edin.

Doi kurutulmuş meyve
önceki
Ananas ve lotus kökü tavuk kanatları
Sonraki
Tavuk ve patates
Siyah Fasulye Ceviz Soya Sütü
Domuz ipi
Marullu kızarmış ördek
Çeşitli deniz mahsulleri salatası
Teriyaki Tavuk Kanatları
Beyaz fasulye ezmesi
Marullu tavada kızartılmış domuz eti
[Orijinal ilk sürüm] Tatlı ve Ekşi Yeşil Mango
Tavuk suyunda marine edilmiş tofu
Jambonlu sosis ruloları
Tremella Armut Çorbası

Copyleft gutx

To Top