Hızlı kilo kaybı, kahvaltı kremasız versiyonu Mantar çorbası - Yemeği

Kilo verme sırasında kalın çorba içmek istiyorum ama çok fazla krema ve karbonhidrat tüketmek istemiyorum Ardından krema ve un yerine sağlıklı patates ve süt tozu kullanın Tereyağı yerine zeytinyağı Otantik olmasa da tadı hala pürüzsüz Trikoloma 7 Patates 1 parça soğan Doğru miktar Süt tozu (veya süt Doğru miktar Pastırma (veya sosis (İsteğe bağlı) Zeytinyağı (veya tereyağı Doğru miktar Tuz karabiber kekik Doğru miktar
  • Malzemeleri hazırlayın ve parçalara ayırın (Pastırma sosisi ihtiyacınıza göre eklenebilir veya eklenmeyebilir. Soğan anahtarıdır

  • Tencereye biraz zeytinyağı dökün (tereyağının tadı daha iyidir) ve soğan, domuz pastırması ve mantarları karıştırın

  • Malzemeler yumuşayana kadar kızartın, biraz süt veya su ekleyerek kızartın

  • Patatesleri dökün ve süt veya süt tozu ekleyin (süt süt tozu daha çok tavsiye edilir, süt aroması daha güçlüdür, damak tadınıza göre süt tozu ilave edilebilir)

  • Kısık ateşe çevirin ve patatesler yumuşayana kadar yaklaşık on dakika pişirin

  • Malzemeleri kırmak için el blenderi kullanın.Ayrıca bunları duvar kırıcıya döküp el blenderi kullanmadan kırabilirsiniz.

  • Haşlanmış patatesler çabucak kalın çorba olur

  • Tuz, karabiber, kekik ve diğer baharatları damak zevkinize göre ekleyin

  • Popped Toast (Materyal akışı süper basit ve lezzetlidir!)
    önceki
    Kabak Suyu
    Sonraki
    İki renkli kahvaltı omleti
    Noel iki renkli kek rulosu
    Altın üç renkli yumurta
    Üç renkli tost
    Maymun Bicolor Madeleine
    Baoermeike düşük kalorili iki renkli şifon kek
    İki Renkli Şifon Kek
    "Tinrry İkindi Çayı", Xuemei Niang'ı nasıl büyük bir lütuf haline getireceğinizi öğretir
    Zambak, lotus, wolfberry, kırmızı hurma, beyaz mantar çorbası, elektrikli ocak, pirinç pişirici, sağlık kabı, güveç kabı, düdüklü tencere
    Yumurta sarısı gevrek (ekmek makinesi hamur yoğurma)
    Erik Kurutulmuş Sebzeli Kurabiye (Exclusive)
    Kar tutkalı
    To Top