g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Kışın her şeyin tadı tatsız mı? Her zaman biraz uyarıcı diyet yemek isterim, ancak mide uzun bir süre sonra çok fazla yüklenir. Bu canlandırıcı ve iştah açıcı Kore usulü patates ve elma salatası, kalori seviyesini düşürürken vücuttaki yükü de azaltır.Patateslerin yoğunluğu, elma ve kerevizin gevrekliği tam olarak doğru. Patates 2 parça salatalık 1 havuç 1 parça soğan 1 parça kereviz 1 parça elma Yarım jambon 1 parça şeker 1 kepçe taze krema 2 yemek kaşığı sirke 1 kepçe Salata sosu 120 g

Gerekli malzemeler

1,5 cm küpler halinde kesilmiş salatalık

Biraz tuz ekleyin ve yaklaşık 40 dakika marine edin

Küp küp küp doğranmış patates

Sıcak suda 10 dakika kaynatın, çıkarın ve daha sonra kullanmak için soğutun.

Havuç, doğranmış

Kereviz parçalara ayrılmış

Elma doğranmış

Soğan, doğranmış

Jambon kes

Marine edilmiş salatalıklar kuru sıkılarak saklanır.

Kesilen tüm malzemeleri bir araya getirin

Baharat ekleyin

Sadece eşit şekilde karıştırın

Yenilebilir Noel ağacı ve Noel Baba, tadı çok güzel, çocuklar onu seviyor?

Soğuk Akdeniz Salatalığı (baharatlı olmayan versiyon)

Soğuk şuruplu çilek

Kavrulmuş tatlı patates ve kavrulmuş tatlı patates (mikrodalga süper hızlı)

Yulaf Proteini Enerji Bar-Mikrodalga

Lezzetli değil, yazar soruyor - mikrodalga fırın bir mucize yaratıyor, az yağlı çıtır patates cipsi

Kavrulmuş fıstık (mikrodalga versiyonu)

Mikrodalga Şifon Kek

Mikrodalgada pişmiş tavuk ipi

Fırında elma (fırın / mikrodalga)

Kupa Kek (Mikrodalga Versiyon)

Amber cevizin mikrodalga versiyonu (yer fıstığı yağı)