Tavada kızartılmış keçiboynuzu - Yemeği
"Tavada kızartılmış kuru fasulyenin rolü yumuşak ve yeşil, baharatlı ve çıtır ve besin açısından zengindir. Keçiboynuzu içindeki lif, insan vücudundaki kolesterolü düşürmek için iyidir ve yüksek kan yağı olan kişiler için uygundur. Ayrıca gastrointestinal hareketliliği güçlendirebilir ve kabızlığı önlemeye yardımcı olabilir. " Malzemeler
- Keçiboynuzu 300 gram
- Domuz eti dolgusu 100 gram
- Hardal 20 gram
- Sarımsak 15 gram
- kurutulmuş karides 10 gram
- Beyaz şeker 5 gram
- Kaot Biber 2 parça
- Şarap pişirme 10 ml
- soya sosu 10 ml
- tuz Doğru miktar
- Yemeklik yağ Doğru miktar
- Biraz baharatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri yıkayın.
-
Fasulyelerin başını ve kuyruğunu kopararak 8-10 cm uzunluğunda parçalara ayırın.
-
3 deniz pirincini ince ince doğrayın, küçük daireler halinde kesin ve hardalı ve sarımsağı bir kenara koyun.
-
4 Tavadaki yağı gevşetin ve% 70 ısıya kadar ısıtın.
-
5 Fasulyeleri koyun ve orta-kısık ateşte fasulyelerin yüzeyinde küçük kabarcıklar oluşana kadar kavurun.
-
6 Kullanım için yağ kontrolünü çıkarın.
-
7 Alt yağı tavada bırakın, ısıtmaya devam edin, eti ekleyin, et beyaz olana kadar kısık ateşte karıştırın.
-
8 Kıyılmış sarımsak, deniz pirinci ve hardal yumrularını ekleyin ve bir koku için karıştırarak kızartın.
-
9 Pişirme şarabı ve Chaotian biberini ekleyin ve kavurun.
-
10 Kızarmış fasulyeyi, hafif soya sosunu, şekeri ve tuzu koyun.
-
11 Hızla eşit şekilde karıştırın.
-
Tencerenin 12'si servis ediliyor!
Karabiber bifteği
önceki
Alıç kızartması
Sonraki
