Siyah Fasulye Soslu Tavada Kızartılmış Organik Karnabahar - Yemeği

Bonfile 200 gr yeşil biber 150 gr eşdeğer gıda yeşil soğan 1 kök eşdeğer yemek zencefil 1 küçük eşdeğer yemek tuzu 4 gr tavuk tozu 2 gr soya sosu 5 gr pişirme şarabı 10 gr nişasta 15 gr
  • 1. Yeşil soğanı ve zencefili yıkayıp dilimleyin.

  • 2. Yeşil biberleri yıkadıktan sonra, pedikülleri ve fasiyayı çıkarın ve 5 cm uzunluğunda ipek şeklinde kesin.

  • 3. Bonfile yıkayın, 3-5 cm'lik dilimler halinde kesin, 10 gr nişasta, 2 gr tuz ve 10 gr şarap ekleyerek iyice karıştırın ve bir süre marine edin.

  • 4. Kaseye 5 gr nişasta, 2 gr tavuk tozu, 5 gr soya sosu ekleyin, biraz su ekleyin ve daha sonra kullanmak üzere aromalı bir sos yapın.

  • 5. Tencereye 2-3 yemek kaşığı sıvı yağ koyun, yağ% 70 sıcaklığa kadar ısınana kadar bekleyin, kıyılmış domuz etine koyun, yüksek ateşte hızla karıştırın, eti beyaz olunca kenara koyun.

  • 6. Tencereye 2 yemek kaşığı sıvı yağ ekleyin, yağ% 70 sıcaklığa ısıtıldığında, sotelemek için yeşil soğan ve zencefil ekleyin, yeşil biber parçaları, 1 gr tuz ekleyin ve kısık ateşte kızartmaya devam edin.

  • 7. Orta ateşte 1-2 dakika karıştırarak kızartın, rendelenmiş domuz eti ekleyin, yüksek ateşte eşit şekilde karıştırın, koyulaştırmak için sosu dökün ve tencereden çıkmak için kızartın.

  • Brokoli ile tempeh dace
    önceki
    Tempeh ve Kabaklı Kızarmış Tavuk
    Sonraki
    Baharatlı Siyah Fasulye Soslu Kavrulmuş Kabak
    Tempeh ile tavuk
    Tempeh pirinç keki kaburga
    Baharatlı tempeh buharda pişirilmiş kaburga
    Tempeh ve dace ile pilav
    Tempeh ve dace soslu yumuşak buğday
    Tempeh Tavuk Kanatları
    Sarımsaklı tempeh fıstık acı sos
    Aromalı Tempeh ile Buharda Pişirilmiş Domuz Kaburga
    Tempeh ile Buharda Pişirilmiş Kurutulmuş Balık
    Siyah Fasulye Soslu Dace ile Buharda Pişirilmiş Domuz Kaburga
    Tempeh Şehriye ile Buharda Pişirilmiş Karides
    To Top