Arpa, Lotus Tohumu ve Tremella Çorbası - Yemeği
"Arpa: Suda şişme, nem alma, kilo verme, cildi yumuşatma, kırışıklıkları azaltma, pigment lekelerini yok etme etkilerine sahiptir. Tremella: Dalağı canlandırmak ve iştah açmak, qi'yi yenilemek ve bağırsakları temizlemek, uyumak ve mideyi güçlendirmek, beyni canlandırmak, yin beslemek, ısıyı temizlemek ve kuruluğu nemlendirme işlevlerine sahiptir. Lotus Tohumu: Kalbi arındırır ve dalağı uyandırır, dalağı besler ve ishali giderir, kalbi besler, zihni ve görmeyi yatıştırır, zihni besler, dalağı ve mideyi besler. Sonbaharın başlarındaki sağlık rejimi esas olarak yin'i beslemek, ciğerleri nemlendirmek ve sonbahar kuruluğunu ortadan kaldırmaktır.Bu iki günde ısı toplama maksimum sıcaklığı 36 derecedir ve insanlar daha huzursuzdur. Şu anda, kalbi arındıran ve Qiuzao'yu nemlendiren daha fazla yiyecek yemelisiniz. "Arpa, nilüfer tohumu ve beyaz mantar çorbası" yin besleyebilir ve ciğerleri besleyebilir ve ayrıca beyazlatıp kilo verebilir, neden denemiyorsunuz? " Malzemeler
- Arpa 200 g
- Kuru beyaz mantar 20 gram
- Lotus tohumları 30 g
- Wolfberry 20 gram
- kristal şeker Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Ana malzemeleri hazırlayın
-
2 Lotus tohumlarını ıslatın ve onları rahat bırakın
-
3 Beyaz mantarı ılık suya batırın, pedikülleri çıkarın ve küçük parçaları yırtın.
-
4Arpa kirleri gidermek, iyice yıkamak ve 2 saat boyunca temiz suda bekletmek için.
-
5 Arpa, beyaz mantar ve nilüfer tohumlarını uygun miktarda soğuk suya ekleyin, yaklaşık 30 dakika kısık ateşte yüksek ateşte kaynatın.
-
6 Temizlenmiş kurt üzümü ekleyin ve 5 dakika pişirin.
-
7 Son olarak kaya şekerini ekleyin ve eriyene kadar pişirin.
