Avokado Shake - Yemeği
"Antioksidan ve yaşlanma karşıtı: Avokado, gliserik asit, protein ve vitaminler bakımından zengindir.Nemli fakat yağlı değildir.Doğal bir antioksidan ve yaşlanma maddesidir.Sadece cildi yumuşatıp nemlendirmekle kalmaz, aynı zamanda gözenekleri ve cilt yüzeyini de küçültür. Süt gibi bir izolasyon tabakası oluşturarak güneşe maruz kalmaya etkili bir şekilde direnebilir ve güneş yanığını önleyebilir.Fındıklardan elde edilen avokado yağı besinler açısından zengindir, E vitamini, magnezyum, linoleik asit ve hücre zarlarını güçlendirmeye yardımcı olan esansiyel yağ asitleri bakımından zengindir. Epidermal hücrelerin yaşlanmasını geciktirin. Göğüs büyütme: Avokadodaki zengin doymamış yağ asitleri içeriği meme dokusunun esnekliğini artırabilir, içerdiği A vitamini kadınlık hormonlarının salgılanmasını destekleyebilir, C vitamini göğüs deformasyonunu önleyebilir ve E vitamini göğüs gelişimine yardımcı olabilir. Karaciğeri koruyun: Araştırmalar, avokadonun karaciğeri koruyabilecek etkili kimyasal bileşenler içerdiğini ortaya koymuştur. Bu keşif, insanların karaciğer hastalıklarının tedavisi için yeni ilaçlar icat etmesine yardımcı olacaktır. Güzellik: Avokado posası insan cildi ile iyi bir afiniteye sahiptir ve cilt tarafından kolayca emilir.Ultraviyole ışınları güçlü bir şekilde absorbe eder.Ayrıca E vitamini ve karoten bakımından zengindir, bu nedenle iyi cilt bakımı, güneş koruması ve sağlık bakım etkilerine sahiptir. Şeker hastalığını hafifletir: Avokado posasının şeker içeriği çok düşüktür ki bu muzun 1 / 5'i kadardır.Diyabetik hastalar için nadir bulunan yüksek yağlı ve az şekerli bir besindir.Su içinde kabukları ile içmek şeker hastalığını rahatlatabilir. Rahim sağlığını koruyun: Avokado, kadınların rahim ve rahim ağzının sağlığını koruyabilir.Haftada bir avokado yiyen kadınlar östrojeni dengeleyebilir, doğum sırasında fazla kilo verebilir ve rahim ağzı kanserini önleyebilir. Bebek maması takviyesi: Avokado, iyi bebek maması takviyelerinden biridir " Malzemeler
- Avokado 1 parça
- Süt 250 ml
- şeker 2 kaşık
- Sütlü Damak zevki
- diğer Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 avokado ve süt hazırlayın
-
2 Avokadonun ortasında bir daire yapmak için bir meyve bıçağı kullanın, her iki tarafından tutun ve yavaşça döndürün ve ikiye bölün.
-
3 Bir kaşık kullanarak tohumları kazın, posayı kazın ve posayı mutfak robotuna koyun
-
4 Sütü ağzına kesin, mutfak robotuna dökün ve biraz şeker ekleyin
-
5 Yiyecek makinesini açın ve bir milkshake (kalın)
-
6OK!
Avokado Shake
Sonraki
