Mantarlı kızarmış yuba - Yemeği
Bu çanak iyi bir beyin geliştirme etkisine sahiptir ve Alzheimerın oluşumunu önleyebilir. Kanamayı durdurma, ağrıyı hafifletme, kanı yenileme ve kan dolaşımını teşvik etme etkilerine sahiptir.Ayrıca kanser önleyici ve kardiyovasküler hastalıkların tedavisi gibi belirli işlevleri vardır. Yaşlıların hastalıkları önlemesi ve sağlığını korumasına yardımcı olmak için yaşlıların daha çok siyah mantar ve kızarmış yuba gibi yemekler yemesi önerilir. Geleneksel pişirme yöntemini bozdum ve lezzeti artırmak için biraz biber tozu ekledim. Bitmiş ürünün özellikle harika olmasını beklemiyordum. Kurutulmuş yuba 3 adet Siyah mantar 10 çiçek Wolfberry 5 gram toz biber 1 tatlı kaşığı Sarımsak 2 yaprak
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın, yuba ve mantarı önceden ıslatın.
Adım 2
Bir tencerede suyu kaynatın, yuba'yı 30 saniye haşlayın ve çıkarın
Aşama 3
Orijinal kapta suyu beyazlatmak için mantarı ekleyin ve suyu boşaltın.
4. adım
Yuba'yı eğik bir bıçakla küçük parçalara kesin, mantarı geniş şeritler halinde kesin, kurt üzümü yıkayın ve sarımsağı kıyın.
Adım 5
Bir tavada yağı ısıtın, kıyılmış sarımsak ve biber tozu ekleyin ve koku için karıştırın
6. Adım
Mantar ve yuba ekleyin, eşit şekilde kızartın
7. Adım
Son olarak tatmak için biraz tuz ekleyin, goji meyveleri serpin
8. Adım
Eşit şekilde kızartın
9. Adım
Tamamlanmış ürün
10. adım
Tamamlanmış ürün Soğuk siyah mantar soğanı
önceki
yeşil fasulyeli kek
Sonraki
