Mor Patates Arpa Lapası - Yemeği
"Arpa, genel olarak arpa çekirdekleri olarak bilinir. Yumuşak tadı çok özeldir. Yulaf lapasının bu özelliği daha da belirgindir. Arpa taneleri sadece tadı değil aynı zamanda beslenme ve birçok işlevi bakımından da zengindir. Bağırsakları nemlendirebilir ve toksinlerden arındırabilir. Daha uygundur. Kan şekeri yüksek olan insanlar onu yer. " Malzemeler
- Mor Tatlı Patates 200 g
- Arpa taneleri 150 g
- kristal şeker Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- tencere Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Arpa çekirdeklerini hazırlayın.
-
2 Arpa çekirdeklerini yıkayın ve 40 dakika soğuk suda bekletin.
-
3 Arpa çekirdeklerini ıslatmak için kullanılan suyla birlikte arpa çekirdeklerini pirinç pişiricinin iç tenceresine dökün.
-
4 Ardından uygun miktarda su ekleyin, iç tencereyi pirinç pişiriciye koyun, kapağı kapatın ve elektrikli pişiriciyi açın.
-
Mor tatlı patatesi yıkayıp soyun.
-
6 Mor tatlı patatesi ocak parçalarına kesin.
-
7 Arpa taneleri 1 saat kaynatıldıktan sonra mor tatlı patatesi pirinç tenceresinin iç tenceresine koyun, üzerini kapatın ve kaynatmaya devam edin.
-
8 Malzemeler pişince kaya şekeri ekleyin.
-
9 Gücü kapatın. Bir süre pişirin ve servis yapmadan önce eşit şekilde karıştırın.
İpuçları
1. Arpa çekirdeklerinin pişirilmesi kolay değildir, bu nedenle onları daha uzun süre ıslatın. 2. Mor tatlı patatesleri pişirmek kolaydır, bu yüzden daha sonra tencereye koyun. 3. Arpanın süt dönüşü özelliği olduğundan emziren kadınlar için uygun değildir. Yoğurt meyvesi balıkçılığı
önceki
