Haşlanmış Top Marul-Şeftali Özel Mutfak Diyetisyeni Vejetaryen Kilo Verme Fitness-5 Dakika Aşk - Yemeği
Tayfun barınağını seven haşlanmış marul Bu yemek çok basit, sadece 5 dakika sürüyor Yağlı duman yok, tazeleyici tat, tembel öğrenmeli Top marul 1 parça Sıcak su Bir pot Meyve suyunun ayarlanması: Beyaz şeker 1 çay kaşığı Lee Kum Kee Az Tuzlu Soya Sosu 2 çay kaşığı Sıcak su 3 çay kaşığı Susam yağı birazcık Doğranmış biber 1 çay kaşığı
Aşama 1
Top marulun dıştaki 2 yaprağını soyun. Durulayın. Tüm yemeğin yaklaşık 1 / 4'ü kadar kökleri kesin
Adım 2
Bir tabağa koyun ve kaynayan bir tencereye koyun.
Aşama 3
5 dakika buharla
4. adım
Suyu: 1 çay kaşığı şeker
Adım 5
Şekeri eritmek için 3 çay kaşığı sıcak su
6. Adım
2 çay kaşığı hafif soya sosu, 1 çay kaşığı doğranmış biber
7. Adım
Birkaç damla susam yağı ekleyin ve iyice karıştırın
8. Adım
Buharda pişmiş top marul, ayarlanmış meyve suyu
9. Adım
Suyu üstüne dökün
10. adım
Yemeye hazır.
