"Bu küçük tavada kızartmayı en çok seviyorum. Mısır yumuşak ve tatlı, fasulye ve pirinç yumuşak, artı biraz Q bombasıyla doğranmış kokulu kurutulmuş, çok lezzetli ve besleyici." Malzemeler
- Genç mısır taneleri Doğru miktar
- olgunlaşmamış soya fasülyesi Doğru miktar
- Xianggan 4 parça
Aksesuarlar
- Yemeklik yağ Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- istiridye sosu Yarım kaşık
- Çok lezzetli Doğru miktar
- kaynayan su bir miktar
- Sarımsak karanfil Doğru miktar
- Tuzlu ve tatlı Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Mısır taneleri, edamame ve kurutulmuş kokulu küp küp doğranmış. -
2 Bir tencereye su koyun ve kaynatın, edamame'i bir dakika kadar kırıncaya kadar kaynatın. -
3 Tavaya ısıtmak için uygun miktarda yağ dökün ve yassı sarımsak dişlerini soteleyin. -
4 mısır taneleri ve edamame pirinci karıştırın ve birlikte kızartın -
5 Kurutulmuş güzel kokulu küpleri biraz kaynar suyla dökün, biraz tuz ve istiridye sosu ekleyin ve kızartın. -
6 Çok taze suyu dökün ve tencereden çıkarın -
7 yükleme -
8 bitmiş resim -
9 bitmiş resim
İpuçları
Bu yemeği yaparken asıl sorun mısır tanesini almaktır o zamanlar mısır taneleri almadım, mısır tanelerini elle kırmak için bir parça mısır kullandım bıçak kullanmak daha uygun olur ama çok güzel değil.
-
- Acı biber yağında tofu ile karıştırılarak kızartılmış erik fasulyesi
-
- Zayıflatıcı tatlılar ~ Yağsız "yoğurtlu yulaf ezmeli kaplar"
-
- Düşük kalorili atıştırmalıklar baharatlı sarsıntılı tavuk
-
- Q bombalar çok şekersiz ve yağsız siyah kepekli kabak çöreği, kilo verme partisi için bir zorunluluktur
-
- Süper tam kilo kaybı tofu topları
-
- Sadece kilo vermek, kan basıncını ve kan lipidlerini düşürmekle kalmaz; aynı zamanda qi ve kanı yeniler ve beslenme-soğuk mantar için ilk tercih
-
- İşte tansiyonu düşürmek için bir bardak kereviz suyu
-
- Yağsız, ferahlatıcı, kan basıncını düşüren sağlığı koruyan, füme kurutulmuş tofu ile birlikte kızartılmış sebze-kızartılmış kereviz
-
- Shacha Soslu Tavada Kızartılmış Üç İpek
-
- Anti-hipertansif bileşenler ~ Biber kereviz omleti
-
- Kan basıncını düşürmek için kutsal ürün ~ kereviz ile karıştırılır
-
- [Kan basıncını düşürün Kan damarlarını iyileştirin] Soğanlı kızarmış et Şeftali beslenme uzmanının özel mutfağını seviyor
