Dashu Sağlıklı Kavrulmuş Mor Tatlı Patates - Yemeği
"Mor patates demir, selenyum ve antosiyaninler bakımından zengindir. Selenyum ve demir, insan vücudunun yorgunluğa, yaşlanmaya karşı ve kanın zenginleşmesine direnmesi için gerekli unsurlardır ve vücut tarafından kolayca emilir. Antosiyaninler güçlü bir anti Oksidan ayrıca kan damarlarının esnekliğini artırabilir, dolaşım sistemini iyileştirebilir ve çok sıcak havanın neden olduğu aşırı yorgunluk olgusunu azaltabilir. Yaz aylarında sağlık bakımı için en iyi seçimdir. " Malzemeler
- Mor Tatlı Patates 5
- Tatlılık Damak zevki
- ızgara Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Mor tatlı patatesi yıkayın ve suyu boşaltın
-
2 Teker teker kalay folyo ile sarın
-
3 Önceden ısıtılmış fırının orta tabakasına koyun, 200 derecede aşağı yukarı ısıtın ve yaklaşık 35 dakika pişirin (süre mor tatlı patatesin boyutuna bağlıdır, pişirilip pişirilmediğini kontrol etmek için yemek çubuklarını kullanarak delikler açabilirsiniz)
-
4 bitmiş ürün
