"Su kestanesi, dişlerin ve kemiklerin gelişimine çok faydalı olan insan vücudunun büyümesini ve gelişmesini teşvik edebilir. Aynı zamanda vücuttaki üç ana şeker, yağ ve protein maddesinin metabolizmasını teşvik edebilir, asit-baz dengesini düzenleyebilir ve kan basıncını düşürmede belirli bir etkiye sahiptir. Aynı zamanda kanseri önleyici etkisi vardır. Akciğerleri nemlendirme, balgamı çözme ve vücut sıvısı üretme etkisine sahiptir. İçerdiği nişasta ve ham protein, kalın bağırsağın peristaltizmini destekleyebilir ve içerdiği ham yağ, bağırsağın müshil etkisini arttırır. " Malzemeler
Kestane 100 gram
Wolfberry 5 gram
Aksesuarlar
kristal şeker 30 g
Su 800 ml
Tatlılık Damak zevki
pişirmek Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk
1 Malzemeleri hazırlayın, kestaneleri soyun ve yıkayın.
2 Küçük parçalar halinde kesin.
3 Tencereye su ekleyin ve kestaneleri dökün.
4 Su kaynadıktan sonra kaya şekerini dökün ve 20 dakika pişirin. (Kişiye özel damak zevkinize göre uygun miktarda kaya şekeri ilave edilebilir)