Tatlı Patates Alıç Suyu - Yemeği
"Tatlı patates potasyum, -karoten, folik asit, C vitamini ve B6 vitamini açısından zengindir. Bu beş bileşen, kardiyovasküler hastalıkları önlemeye yardımcı olur. Potasyum, vücudun hücre sıvısı ve elektrolit dengesinin sağlanmasına ve normalin korunmasına yardımcı olur Kan basıncı ve kalp fonksiyonu. Beta-karoten ve C vitamini anti-lipid oksidasyona sahiptir ve aterosklerozu önler. Tatlı patates ve alıç suyu tatlı ve ekşidir, hafif ve lezzetli ve sağlıklıdır. " Malzemeler
- tatlı patates 150 gram
- kristal şeker 35 gram
- Alıç 10 gram
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Tatlı patatesleri soyun ve temizleyin.
-
2 Alıç çekirdeksizdir ve temizlenir ve tatlı patatesler küçük küpler halinde kesilir.
-
3 Tencereye su ekleyin ve tatlı patatesleri dökün.
-
4 Tencere kaynadıktan sonra, alıçları dökün, kaya şekerini ekleyin ve 10 dakika pişirin. (Kişiye özel tercihe göre kaya şekeri eklenebilir)
-
5 Yumuşayana kadar pişirin.
-
6 bitmiş resim,
-
7 Bitmiş ürün resmi, sağlığın korunması.
Kaya Şekeri Portakal
Sonraki
