Kaju Darı Soya Sütü - Yemeği
"[Sağlık etkileri] Kaju fıstığı yaşlanmayı geciktirme, anti-oksidasyon ve kardiyovasküler hastalıklara karşı savunma işlevlerine sahiptir. Bağışıklık sistemi zayıflarsa kaju yemek rahatlatabilir ve onarabilir. Zengin demirin yanı sıra darı da içerir Protein, B vitamini kompleksi, kalsiyum, potasyum, lif vb. Besinler açısından zengindir ve diürez, kan ve qi'ye neden olabilir. Bu soya sütü insan bağışıklığını artırabilir. " Malzemeler
- soya 50 gram
- Kaşu 20 gram
- Xiaomi 30 g
- toz şeker 50 gram
- Shimizu 1000 ml
- Tatlılık Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın: 20 gram kaju fıstığı, 30 gram darı, 50 gram soya fasulyesi ve 50 gram şeker.
-
Kaju fıstığı, darı ve soya fasulyesini yıka ve duvar kırıcının tamamen çelik sıcak içecek özel kabına koy.
-
31000 ml su ekleyin.
-
4 Başlatmak için soya sütü programını seçin ve üretim süresi 29 dakikadır.
-
5 Program bittikten sonra kapağı açıp şeker ekleyin.
-
6 Son olarak, karıştırma programını yaklaşık 30 saniye çırpmak için kullanın.
-
7 Döküp için.
İpuçları
Duvar kırıcının yüksek çırpma gücü nedeniyle, soya sütü yapmak için fasulyelerin önceden ıslatılmasına gerek yoktur. Genel bir soya sütü makinesi kullanıyorsanız, soya fasulyesi önceden 6-8 saat ıslatılmalı, darı 2 saat önceden ıslatılmalı ve kaju fıstığı yapılmadan önce ezilmelidir. Deniz Ürünleri Shacha Noodle
önceki
Siyah Susam Yulaf Soya Sütü
Sonraki
