Yaban mersini reçelli latte yoğurt - Yemeği
"Yoğurdun lezzetli ve besleyici olduğunu herkes bilir, ama nedenini bilmiyorum? Aslında, yoğurtta bulunan laktik asit bakterileridir. Laktik asit bakterileri vücuda faydalıdır, insan vücudu tarafından daha iyi emilmesi için laktozu galaktoz ve glikoza parçalayarak insan vücudunun emilim oranını arttırır. Sadece Çin'de değil, tüm dünyada laktaz salgısı düşük olan ve anne sütünde veya sütünde laktozu tam olarak sindiremeyen ve parçalayamayan önemli sayıda insan var.Laktoz intoleransından kaynaklanan bulaşıcı olmayan ishal de laktoz intoleransı olarak adlandırılır; bu nedenle nüfusun bu kısmı yemeğe dönüşür Yoğurt ve düşük laktozlu süt, laktoz intoleransını büyük ölçüde azaltabilir. Yoğurt, uzun zamandır aile için olmazsa olmaz günlük bir içecek haline gelmiştir.Yoğurt düzenli olarak içmek sadece vücudun gastrointestinal hareketliliğini hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda emilimi arttırır ve metabolizmayı hızlandırır; bu nedenle, sık sık şunu diyoruz: Yemeklerden sonra yoğurt içmek sizi şişmanlatmaz; Tam da toksinleri atabildiği için kilo verme etkisine sahip olduğu söyleniyor. Yaban mersini "yaşam meyvesi" olarak bilinir. Meyvenin VMA (antosiyanin pigmenti) retinayı harekete geçirme etkisine sahiptir, görme gücünü güçlendirebilir, göz yorgunluğunu önleyebilir ve dikkat çekebilir, ayrıca kan dolaşımını düzenleyebilir, cildi güzelleştirebilir ve hatta arteriyel yaşlanmayı önleyebilir. Dünya Gıda ve Tarım Örgütü'nün tavsiye ettiği beş sağlıklı meyveden biridir ~~~ Bugün yoğurdu yaban mersini reçeli ile birleştirdim ve reçel çelenk yaptım. Gerçekten şunu söyleyebilirim: lezzetli ve güzel ~~~ " Malzemeler
- Beyaz şeker 60 gram
- Saf süt 1000 ml
- Yoğurt tozu 1 g
- Yaban mersini reçeli Doğru miktar
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- Pişirme Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Malzemeleri hazırlayın, yoğurt kabını ve karıştırma çubuğunu önceden sterilize edin
-
2Kabın içine beyaz şeker ve bir kutu saf süt dökün
-
3 Ardından yoğurt bakteri tozunu ekleyin ve eşit şekilde karıştırın
-
4 kalan sütü dökmeye devam edin
-
5 doldurun
-
6 Kabı yoğurt yapıcıya koyun, fişi prize takın ve 6 saat bekleyin
-
7 Yoğurdu hazırlayın, çıkarın ve soğuduktan sonra buzdolabında saklayın.
-
8 kaseye biraz yoğurt dökün ve biraz yaban mersini reçeli sıkın
-
9 Bir kaşıkla eşit şekilde karıştırın
-
10 Biraz yoğurt dökün, ardından yüzeye birkaç daire yaban mersini reçeli sıkın
-
11 En sevdiğiniz kalıbı özetlemek için bir kürdan kullanın
-
12 Bitmiş ürün güzel mi?
