Hardallı ıspanak - Yemeği
70'li ve 80'li yıllarda doğan tüm Çinli çocukların ortak çocukluk anılarında inatçı bir karakter var: Temel Reis var. Poppy bir denizci ve kız arkadaşı Oliver ile mutlu bir şekilde yaşıyor. Pope ve Oliver'ın mutlu hayatı, kötü adam Bruto'nun kıskançlığını uyandırdı ve Oliver'ı kaçırmak için mümkün olan her şeyi yaptı. Bu nedenle, Pluto her bölümde Oliver'ı yakalamak için elinden gelenin en iyisini yapmaya çalıştı ve ne zaman başaracaksa, Pope her zaman hayat kurtaran cazibesini-ıspanaktan alabilirdi. Ispanak yediğiniz sürece Poppies güçlenebilir ve Pluto yenilmez Poppies tarafından bastırılır! Kayıtlara göre ıspanak, 2.000 yıldan uzun bir süre önce Persler tarafından yetiştirilen, "İran otu" olarak da adlandırılan bir sebzeydi ve daha sonra Tang Hanedanlığı döneminde Nepal tarafından Çin'e getirildi. Tang Hanedanlığı döneminde Zhenguan'ın 21. yılında (MS 641), Nepal Kralı Narathipo İran'dan ıspanak getirdi ve Tang Hanedanlığı İmparatoru için Chang'an'a elçi gönderdi ve o zamandan beri ıspanak Çin'e yerleşti. Farsça olarak da bilinen ıspanak, kırmızı kök, papağan vb. Ispanak "beslenme modeli öğrencisi" olarak bilinir Karotenoidler, C vitamini, K vitamini, mineraller (kalsiyum, demir vb.), Koenzim Q10 ve diğer besinler açısından zengindir. Çorba pişirmek, soğuk sosu yapmak, tek seferde kızartmak ve et yemekleri veya ped tabağı ile karıştırmak için kullanılabilir. ıspanak 500 g Wolfberry 100 gram Hardal yağı 3 ml Susam yağı 5 ml Rafine tuz 3g
Aşama 1
Malzemeleri hazırlayın
Adım 2
Ispanak yıkayın
Aşama 3
Yaklaşık 1,5 cm'lik parçalar halinde kesin
4. adım
Rafine tuz ile kaynar su tenceresinde kaynatın
Adım 5
Çok soğuk olmak için soğuk suya çıkarın
6. Adım
Ispanağa batırılmış wolfberry, hardal yağı, susam yağı ve tuz ekleyin.
7. Adım
Eşit şekilde karıştırın ve servis yapın Yaban turpu Kırmızı Kabuğu
önceki
Hardal Filizi
Sonraki
