Taşınabilir beslenme sandviçi - Yemeği
İşte kahvaltı, Mud Meng kendini gelişigüzel kandırır mı yoksa ciddiye alır mı? Sabah acil olsa bile, Kışın birkaç dakika yatakta kalmak istiyorum Siz de ciddiye kahvaltı yapın! Bir gece önce biraz sandviç hazırlayın. Al ve ertesi gün ye, Soğuk yemek ya da şirketin mikrodalga ısıtmasına gitmek sorun değil. Yumurta, et, sebze ve meyvelerin zengin beslenmesi, Mu Meng'e tam bir motivasyon günü verin! Sadece biraz değiştir Birkaç gün tekrar etmemek sorun değil! Kızarmış ekmek 2 tablet Yumurta Marul Salatalık Domates Sosis Doğru miktar Sos bir miktar
Aşama 1
Önce hazırlıkları yapın. Izgara sosisleri parçalara ayırın ve biraz kızartma için yağ eklemenize gerek yok. Sadece tadı daha yoğun değil, Ve biraz yanmış çiğnendiğinde tadı daha güzel. Şu anda salatalık dilimlerini, dilimlenmiş domatesleri kesebilir ve haşlanmış bir yumurtayı soyabilirsiniz.
Adım 2
Sonra sandviç yapmaya başlayın. Önce büyük bir plastik sargı parçası çekin, Sonra üzerine bir sandviç koyun. Şimdi yapıp yersen, biraz kızartabilirsin. Bir gecede bırakırsanız, yarın sabah yemeniz önerilir!
Aşama 3
Üzerine bir sebze yaprağı koyun. Çamur için marul, mor lahana, rendelenmiş lahana kullanılabilir.
4. adım
Domates dilimlerini koyun. Domatesleri küpler halinde kesin. Domatesleri haşladım, soydum ve dilimledim. Köşeleri bile örtün!
Adım 5
Izgara sosisleri koyun. Çamura domuz pastırması veya jambon koyabilirsiniz!
6. Adım
Yuvarlak bir haşlanmış yumurta koyun! Mud Meng, haşlanmış yumurtayı koymadan önce dilimleyebilir!
7. Adım
Çevreleyen boşluk salatalık parçacıklarıyla doldurulur. Su gevrek ve lezzetli! Çamur için rendelenmiş havuç veya avokado kullanabilirsiniz!
8. Adım
Başka bir dilim kızarmış ekmekle örtün. Bu arada damak tadınız varsa karabiber, ketçap, salata sosu, mayonez, hardal sosu, fıstık ezmesi, tahin sosu koyabilirsiniz!
9. Adım
Ardından plastik sargı ile sıkıca sarın. Daha önemli olmayı unutma, Aksi takdirde kesildiğinde kolaylıkla parçalanacaktır.
10. adım
Şimdi yiyin ve kesin ve ertesi gün yiyin ve ertesi gün kesin.
11. adım
Tada! Mudeng'in güzel olup olmadığını sordum! Plastik sargı ile sarıldığı için, Böylece parça parça düşmeyecek. Bir fincan ılık kahve ile servis edilir, Bu kahvaltı iş günlerinde bile sizi mutlu edebilir!
