Yam Tavuk Congee - Yemeği
"Yam uykuyu iyileştirebilir, mutlu hissedebilir, zindelikle dolu, genç görünebilir, insanların iyi bir iştahlı olmasını sağlayabilir, vb., zindelik kazanabilir ve vücudu güçlendirebilir, yaşlanmayı geciktirebilir. Hücreleri besleyebilir, endokrin kuvvetini artırabilir, güçlü bir şekilde yenilenebilir ve vücudun hematopoezini artırabilir Fonksiyon vb. İnterferonu indükleyebilir, vücudun bağışıklık fonksiyonunu iyileştirebilir, hastalık direncini artırabilir, vb. Ve yaşlanma sürecini geciktirmede önemli bir rol oynayabilir. Yam, insan vücudu için faydalı olan eser elementler açısından zengindir ve kanı besleme, beyni besleme, böbreği besleme ve yaşlanmayı geciktirme işlevlerine sahiptir. " Malzemeler
- tavuk 200 g
- tatlı patates 1 parça
- soğan 0.5
- Karabiber 0,5 kaşık
- tuz 1 kaşık
- Wolfberry 5
- Işık Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Tavuğu küçük parçalara ve suyla, soğanı da küçük parçalar halinde kesin!
-
2 yam kesim ocak parçası!
-
3 Tencereye uygun miktarda su koyun, sırayla tavuk, soğan ve karabiber ekleyin, yüksek ateşe getirin ve kısık ateşte değiştirin!
-
4 Tavuğu yumuşayana kadar yarım saat haşlayın, patates kızartması ekleyin ve biraz tuz ekleyin!
-
5 Yamları haşlayın, kurt üzümü ekleyin, biraz tuz ekleyin ve sirke ile tatlandırın (damak tadınıza göre yahninin derecesine karar verebilirsiniz)
-
6 Soğuk bir hafta sonu için bir kase besleyici yulaf lapası!
Tatlı patates yulaf ezmesi
önceki
Sebze lapası
Sonraki
