Mango Cevizli Milkshake-Yemekten Sonra Tatlı - Yemeği
"Birkaç gün önce yapılmış mango ceviz balı gördüm ve çok ilgilendim, bu yüzden ceviz içi yerine ceviz yağı ve bal yerine yoğurt kullandım. Daha ferahlatıcı geliyor." Malzemeler
- Mango 500 g
- yoğurt 200 g
- ceviz yağı 5 ml
- Tatlı ve ekşi Damak zevki
- Suyunu sıkmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 büyük yeşil mango
-
2 Ortadan kesin, bıçakla çiçek şeklinde kesin ve ardından karıştırma tankında kesin.
-
3 damla ceviz yağı veya kuru ceviz taneleri de iyidir.
-
4200 gram yoğurt dökün
-
5 Karıştırıcıyı çalıştırın ve karıştırın
-
6 Bitirin, fincana dökün.
-
7 kalın ve lezzetli
İpuçları
Mango diyeti ve sağlık bakımı 1. Mango yemek bağırsakları ve mideyi temizleme etkisine sahiptir ve hareket hastalığı ve deniz tutması üzerinde belirli bir antiemetik etkiye sahiptir. 2. Anti-kanser. Modern beslenme bakış açısına göre, mango çok fazla A vitamini içerir, bu nedenle anti-kanser ve anti-kanser etkileri vardır. 3. Cildi güzelleştirin. Mango bol miktarda vitamin içerir, bu nedenle düzenli mango tüketimi cildi nemlendirebilir. 4. Mango besinler, C vitamini ve mineraller içerir ve damar sertliği ve yüksek tansiyonu önlemede tedavi edici etkiye sahiptir. 5. Kabızlığı önleyin ve tedavi edin. Dünya mango, dışkılamayı teşvik edebilen ve kabızlığı önlemek ve tedavi etmek için belirli faydaları olan çok miktarda lif içerir. Ceviz yağının tedavi edici sağlığı Beslenme açısından zengin, hafif tat, anne sütüne benzer yağ asidi yapısı, sindirimi ve emilmesi kolay, çocukların gelişimi, kadın hamileliği ve doğum sonrası rehabilitasyon için yüksek düzeyde sağlıklı yemeklik bir yağdır. 1. Beyni canlandırın, beyni besleyin, hafızayı artırın ve beyin ve sinir sisteminin gelişimini teşvik edin. 2. Retina gelişimini teşvik edin 3. Kalsiyum emilimini teşvik edin ve kemik gelişimine yardımcı olun.Kalsiyum emilimini artıran ve kemik ve diş büyümesine yardımcı olan doğal A ve D vitaminleri bakımından zengindir. 4. Bağırsakları ve mideyi koruyun, bağırsakları ve müshilleri nemlendirin ve akciğerleri besleyin 5. Saç büyümesini destekler, ceviz yağı cildi ve siyah saçı nemlendirir. 6. Cilt egzamasını önleyin ve rahatlatın 7. Büyüme ve gelişmeyi teşvik edin, metabolizmayı dengeleyin İncir smoothie
Sonraki
