g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Mor Tatlı Patates Darı Kuş Yuvası Yulaf Lapası - Yemeği

"Kuş yuvası yemek artık miktara dikkat etmek değil, ısrar etmek! Günde 3 gram veya ertesi gün, üç ila beş ay yemek yemekte ısrar ederseniz, değişikliği kesinlikle hissedeceksiniz! Genellikle bir hafta kaynamaya vakit yoktur. , Her seferinde sadece bal, süt, yulaf lapası veya çorba ekleyin. Bugün mor tatlı patates darı kuş yuvası lapası öneriyorum. Mor tatlı patates antosiyanin içeriği yüksektir, bu da oksidan ve yaşlanmayı geciktirir. Darı besleyici yin, kan ve mideye sahiptir. Nem alma, sakinleştirici ve dinlendirici mide uykusunun etkileri, kuş yuvası yin ve sinirliliği besler, qi'yi besler, cildi besler ve sağlık ve güzelliğin mükemmel bir birleşimidir! Malzemeler

Mor Tatlı Patates Yarım
Kuş'un yuvası 3-5 gram
Xiaomi Doğru miktar

Aksesuarlar

kristal şeker Doğru miktar

Tatlılık Damak zevki
Güveç Zanaat
Saatler zaman tükeniyor
basit Zorluk

1 Malzemeleri hazırlayın: kuş yuvası, mor tatlı patates, darı
2 Önce kuş yuvasını ıslatın Kuş yuvasının ıslatma süresi genellikle 4-6 saattir ve bu süre zarfında suyu bir veya iki kez değiştirebilirsiniz.
3 Kuşun yuvasını iki saat ıslattıktan sonra, uygun miktarda mor patates, darı doğrayın ve uygun miktarda suyu bir güveç tenceresine ekleyerek lapayı haşlayın.
4Kuş yuvasını ıslattıktan sonra, dokusuna göre şeritler halinde yırtın ve tüylerini alın
5. Küçük tüyler şeritler halinde yırtılabilir ve suyla durulamak için büyük bir kapta paketlenebilir Su döküldüğünde, küçük tüyler yüzebilir ve ardından suyu filtreleyebilir.
6 Kuş yuvasına uygun miktarda veya yaklaşık 1 cm su ekleyin Daha fazla su varsa, haşlanmış kuş yuvası kolaylıkla suda eriyecektir.
7 Güveçte başlayın, kuş yuvası yahnisi düğmesine basın ve su sıcaklığı 25 dakika boyunca 100 dereceye ulaşacak ve hazır olacaktır.
8 Ayrıca güveç kabını kendi tencerenize koyup suda haşlayabilirsiniz.
9 Haşlanmış kuş yuvasını haşlanmış mor patatese ve darı lapasına ekleyin.