Sarımsaklı tavada kızartılmış dik marul - Yemeği
"Dik marul, uzun yapraklı, belirgin yaprak saplı, açık yeşil yapraklı, gevrek ve sulu, hafif canlandırıcı acılık. Sarımsakta kızartılmış marul antiseptik, antienflamatuvar ve hipoglisemik özelliklere sahiptir etki." Malzemeler
- Dik marul 4 ağaç
- Pleurotus eryngii 1 parça
- kırmızı biber 1 parça
- Sarımsak Yarım kafa
- sıvı yağ bir miktar
- tuz bir miktar
- Beş baharat tozu bir miktar
- Işık Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
14 sap dik marul, 1 pleurotus eryngii, 1 kırmızı acı biber, yarım sarımsak.
-
2 Dik marulu yıkamayı seçin.
-
3 Suyu 10 saniye bekletin.
-
4 Çıkarın ve hemen çok soğumaya bırakın.
-
5 Sarımsakları, eryngii mantarlarını ve kırmızı biberi yıkayıp doğrayın. Biraz fazla, yarısı işe yarar.
-
6 Bir tavada ısıtın, biraz yağ ilave edin ve sarımsak, eryngii mantarları ve kırmızı biberi soteleyin.
-
7 Biraz beş baharat tozu ve tuzu ekleyin ve eşit şekilde karıştırın.
-
8 Beyazlatılmış marulu ekleyin ve hızlı ve eşit şekilde karıştırarak kızartın, ardından tavadan çıkabilir.
-
9 Dik marulu sarımsak ile karıştırın.
Domates filetosu
önceki
Mantarlı Kızarmış Domuz Kaburga
Sonraki
