Somonlu ve Mevsim Sebzeli Pirinç Eriştesi - Yemeği
Anne olduktan sonra tembel olamazsınız. Bebeğinizin karnını dolduracak bir şey almak için dışarıdaki süpermarkete gitmeyi aklınızdan bile geçirmeyin. Çeşitli katkı maddeleri, koruyucular ve pigmentler beni nefes almaya devam eden bir anne yapar. En sağlıklı ve en kaygısız tamamlayıcı yiyecek, onu kendiniz yapmaktır. Burada bebeklere "yoğurmadan, yoğurmadan, uyanmadan, yuvarlamadan ve erişte kesmeden erişte" vermeye devam ediyorum. Biraz garip geliyor mu? Evet, lütfen aşağıdan evrensel bir krema poşeti bulun! Daha önce defalarca krema poşetleriyle erişte yaptık, çünkü adımlar basit ve beslenme kapsamlı, birçok anne Hippo annelerinin bu tür tamamlayıcı yiyecekleri daha fazla paylaştığını söylüyor. Bugün paylaşılan "Somon Mevsimlik Sebzeli Pirinç Eriştesi" beyin altını DHA bakımından zengin somon ve astaksantin bakımından zengin karideslerle doludur ve beslenme endeksi patlama yaşıyor! Not: Ben sık sık tamamlayıcı yiyecekleri paylaşan bir anneyim Beslenmeyle ilgili sorun yaşarsanız, lütfen kamu hesabım olan "BigTummy Bebek Maması Takviyesi" ne dikkat edin ve kalp ve sevgi ile birlikte pişirin. Bigtummy Yeşil Karides 30 g Bigtummy somon balığı 30 g Brokoli 20 g Çin lâhanası 30 g soğan 10 g Yumurta 1 parça Mısır nişastası 40 g Domates Medium 1 parça Shimizu 400 ml
Aşama 1
Malzemelerin listesi
Adım 2
Big Tummy somonu ve karidesi 3 dakika eritin.
Aşama 3
Brokoliyi 30 saniye haşlayın.
4. adım
Domates çapraz kesilmiş.
Adım 5
1 dakika kaynar suda kaynatın.
6. Adım
Domatesleri soyun.
7. Adım
Domatesleri soyun ve çekirdeklerini kesin.
8. Adım
Soğanı, lahanayı ve beyazlatılmış brokoliyi doğrayın.
9. Adım
Karidesin arkasını açın ve karides ipliğini çıkarın.
10. adım
Karidesleri blendere koyun.
11. adım
Somonu blendere koyun.
Adım 1/2
Brokoliyi blendere koyun.
13. adım
Nişastayı blendere koyun.
14. adım
İyice karıştırın.
Adım 15
Çırpılmış macunu daha sonra kullanmak için krema poşetine dökün.
16. adım
Tavayı ısıtın ve biraz yağ dökün.
17. Adım
Soğanı ekleyin ve bir koku için kavurun.
Adım 18
Domatesleri ekleyin ve meyve suyu için karıştırın.
Adım 19
400ml suya dökün ve kaynatın.
20.Adım
Krema torbasını küçük bir açıklığa kesin.
21. adım
Balık ezmesini çorbanın içine sıkın.
Adım 22
Kaynattıktan sonra lahanayı dökün.
Adım 23
İyice karıştırın ve lahana 1 dakika sonra servis edilebilir.
