Beş Tahıl Sağlığı Congee - Yemeği
"Kışın eller ve ayaklar üşecek ve ten çok kötü olacak. Kendinize sağlıklı yulaf lapası pişirmek biraz zaman alır ve sadece birkaç adım alır ve cildiniz daha da güzelleşir ... " Malzemeler
- siyah pirinc 40 gram
- Kan yapışkan pirinç 40 gram
- kırmızı fasülye 50 gram
- Arpa tohumu 30 g
- Lotus tohumları 50 gram
- kırmızı randevular 10
- Wolfberry 10 gram
- Işık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Saatler zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 malzemeleri hazırla
-
2 Ayrı yıkayın ve suya batırın
-
3 Fasulye ve arpayı tencereye dökün
-
4 Fasulye hafifçe çatlayana kadar yaklaşık 30 dakika pişirin.
-
5 Siyah pirinç ve yapışkan kan pirinci ekleyin ve yaklaşık 30 dakika koyulaşana kadar pişirin, ardından nilüfer tohumlarını ekleyin ve yaklaşık 30 dakika daha pişirin.
-
Son olarak kırmızı hurma ve kurt üzümü ekleyip birkaç dakika pişirin.
-
7 Yulaf lapası kalın olabilir.
-
8 Doğru miktarda kaya şekeri veya esmer şekeri baharatlayabilirsiniz. Tuzlu tadı sevenler her türlü garnitürü de yiyebilirler.
Coix Tohumu Taro Pot
Sonraki
