Longan ve Red Date Congee - Yemeği
"Longan, iştah açıcı, kan ve dalağı besleyici, kalbi yenileyici, zihni yatıştırıcı, eksikliği yenileyici ve bilgeliği canlandırıcı etkilere sahiptir; anemi ve dermatit, ishal, demans ve hatta niasin eksikliğinden kaynaklanan zihinsel bozuklukları tedavi edebilir. Belirli bir inhibe edici etki. Longan, rahim kanseri hücrelerini% 90'dan fazla inhibe eder. Kadın menopozu, jinekolojik tümörlerin oluşmaya yatkın olduğu bir aşamadır. Longan'ı doğru şekilde yemek sağlık için iyidir. " Malzemeler
- Pirinç Doğru miktar
- kırmızı randevular Doğru miktar
- Longan Doğru miktar
- Yer fıstığı Doğru miktar
- Su Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 ana malzeme.
-
2 Suyu kaynattıktan sonra pirinci tencereye koyun.
-
3 Tencerenin dibini yapıştırmak için bir kaşık kullanın ve dibinin yapışmasını önlemek için karıştırın.
-
4 Kırmızı hurmalar ve longan koyun.
-
5 Fıstık koyun.
-
Kaynatılacak 6 yüksek ısı.
-
7 Kısık ateşte değiştirin ve yarım saat pişirin.
-
8 Pirinç yumuşak ve çürüyene ve çorba koyulaşana kadar pişirin, ardından ocağı kapatın.
-
9 beslenme!
İpuçları
Malzemeleri su kaynadıktan sonra ekleyin ve dibinin sıkışmasını önlemek için karıştırdığınızdan emin olun. Mor Patates Congee
Sonraki
