Malzemeler
çikolata
80 g
Çabuk hazırlanan yulaf ezmesi
80 g
Kurutulmuş meyve miktarı
Çikolatalı mısır gevreği enerji topları nasıl yapılır 1 Çikolatayı küçük parçalar halinde kesin ve bir tencerede eritin
2 Uygun miktarda su ve bir damla tereyağı koyun, kuvvetlice karıştırın ve yanmamaya dikkat edin.
3 Çikolata tamamen eridiğinde, ısıyı kapatın ve oda sıcaklığına soğumasını bekleyin. Sonra anında yulaf ezmesini dökün. Ayrıca kuru üzüm, badem ve diğer kuru meyveleri birlikte ekleyebilirsiniz. Yulaf ezmemde kuru üzüm ve kabak çekirdeği olduğu için daha da kolay!
4 Çikolatayı soğumaya bırakın.Bu, yulaf ezmesinin gevrek olmasını sağlar Soğutulmuş çikolata ve yulaf ezmesini eşit olarak karıştırın
5 Çikolata yulaf ezmesi karışımını dokunulana kadar soğumaya bırakın ve tamamen kurumasın.
6 Karışımı eşit büyüklükte toplar halinde yoğurun ve soğuması için serin bir yerde, tercihen buzdolabının dondurucusunda bir saat bekletin, çikolatalı yulaf ezmesi enerji topları hazır! Yorgun ya da acıktığınızda yiyebilirsiniz.Tatlı ve gevrek, kalorisi zengin ve katkı maddesi olmadan kendi kendinize yapılıyor.Aldığınız enerji barlarından çok daha lezzetli ve sağlıklı!
-
- Salamura haşlanmış edamame
-
- Maş fasulyeli krep
-
- Domates soslu turp
-
- Lei Cha Tang Yuan
-
- Yam ile Kızarmış Mantar
-
- Krep yapıştırın
-
- Mantarlı Kızarmış Domuz Kaburga
-
- nane çayı
-
- Sosisli köfte
-
- Renkli Sebzeli Turta
-
- Tavada Kızartılmış Domates Soslu Karnabahar
-
- Ev yapımı besleyici domuz ipi
