Taze ginseng ve wolfberry içeren besleyici yulaf lapası, herkesin yiyebileceği ginseng lapası, bağışıklığı iyileştirmek için sık sık yer. - Yemeği
"Herkesin masasında kör bir tıbbi gıda olarak ginsengden bahsetmişken, birçok kişi ginsengi yanlış anladı. Ginseng her gün yenebilir. Kullanılan taze ginseng miktarı günde 5-8 gram arasındadır. Sorun değil. Bugün, Sanwa Goudan herkesi sağlıklı bir yulaf lapası yapmaya götürecek. Sabahları yenmesi kolay, tek kişilik bir versiyon. Bağışıklığı artırmak için sık sık ye. " Malzemeler
- Taze Ginseng 5g (3 yıl)
- Pirinç 100 gram
- Zencefil 6 g
- Hünnap 3g
- Wolfberry 1,5 g
- Şeker 3g
- havuç 15 g
- Tuzlu ve tatlı Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Ginsengi 1 dakika suda bekletin, pirinci fırçalayın ve durulayın, havuçları, kurt meyvelerini ve hünnabı durulayın.
-
Havuçları küçük parçalara ayır. Zencefil dilimlerini şeritler halinde kesin.
-
3 Hazırlanan ginsengi, pirinci, havuç parçalarını, zencefil şeritlerini, hünnap ve wolfberry'yi sağlık kabına dökün.
-
41L su dökün ve elektrikle pişirin.Elektrikli soba veya sıvılaştırılmış gaz kullanıyorsanız önce yüksek ateşte kaynatın, daha sonra ıslak ateşini ayarlayın ve 1 saat pişirin.
İpuçları
Ginseng yeme konusuna gelince, bu birkaç gün veya birkaç aylık bir mesele değildir.Ginseng'in hafifletici ve ömrün uzatma etkisine ulaşması için her gün düzenli olarak yenmesi gerekir. Ginseng almak için önerilen doz 5-8 gramdır.Dozaj, farklı fiziğe göre değişir.Doz standardı, kendi denemenize göre ayarlanır. Not: 1. Ateşin neden olduğu soğuk algınlığı yemek kolay değildir. 2. Ginseng yemek: Ginseng'in besin emiliminin tüketimini önlemek için çay ve turp içmek yasaktır. 3. Ginseng wulingzhi ve anti-veratrum, bu Çin tıbbi malzemeleriyle kimyasal reaksiyon toksinlerine eğilimlidir. Ben Sanwa Goudan'ım, eğer paylaşımımı beğendiyseniz, dikkat edin! Ginseng hakkında daha fazla bilgi edinmek için Gourmet World'ü takip edip bana özel bir mesaj gönderebilir, okuduğunuz için teşekkür eder, herkese her gün sağlıklı ve mutlu dileklerimizi iletebilirsiniz. Kabak lapası
önceki
Kuşkonmaz Kızarmış Sosis
Sonraki
